通常可以通过突发性旋转性眩晕、眼球震颤、耳鸣耳聋等方面诊断自己是否患有梅尼埃氏病。
1、突发性旋转性眩晕：觉得天旋地转，眼前的一切都在旋转、颠倒和晃动，而患者自己的空间位置却无法落实。突然旋转可伴有迷走神经兴奋症状，如冷汗和恶心、呕吐和心悸、面色苍白和四肢冰冷等。2、眼球震颤：即眼球不断向眼角运动，然后迅速回到中间位置，来回往复。3、耳鸣耳聋：耳鸣先于眩晕出现，一开始低调，逐渐转为高调，多次发作后会出现听力波动。发作期耳聋，间歇期听力恢复。复发期再次耳聋，患者在晚期会变成感音神经性耳聋。
建议患者以营养丰富、新鲜清淡为原则。多吃鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜和水果。避免吃油腻、甜辣的东西。要乐观向上，适度调整心态，积极乐观地面对疾病，降低疾病的复发率。
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