判断自己颧弓外扩的方法，主要可通过主观评价、主观测量、CT断层扫描等方式进行判断。颧骨是脸部颅骨之一，位于脸部中间部位，形状类似圆形，介于圆形和卵圆形之间。
1、主观评价
主观评价颧骨外扩，最直观的方式就是与正常人的颧骨相比，如果颧骨向外扩张，脸部整体比较宽，提示可能存在颧骨外扩。
2、主观测量
主观测量也是判断颧骨外扩的方式之一，主要是由医生通过视诊或触诊，再结合脸部整体的情况，对比颧骨与正常人脸部的比例，如果存在异常提示可能存在颧骨外扩。
3、CT断层扫描
还可以进一步通过CT断层扫描的方式，对颧骨部位进行断层扫描，通过断层扫描的结果，可以更直观地判断颧骨是否存在外扩的情况。
此外，还可以通过判断是否存在太阳穴凹陷，从而判断是否存在颧骨外扩的情况，如果颧骨外扩比较轻微，一般不需要特殊治疗，如果比较严重，建议患者积极就医，采取正规有效地方式进行治疗。
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