中毒性白内障一般吃西红柿、瘦肉等食物。
1、西红柿：增加抗氧化剂食物的摄入量，如西红柿、花椰菜、洋葱等富含维生素Cβ胡萝卜素的食物。2、瘦肉：增加富含镁、钙、钾、锌等微量元素的食物的摄入量，如瘦肉、动物肝脏、绿豆、海带和牡蛎。此外，一般也可通过口服维生素C、维生素E、复合维生素和各种维生素，包括锌和硒。还应多喝茶，避免吸烟和过度饮酒。应注意的是，过度暴露于紫外线辐射也会增加白内障的发病率。因此，如果需要阳光，应佩戴太阳镜等保护措施。
建议避免用眼过度，定期门诊复查。
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