奥司他韦一般是指磷酸奥司他韦胶囊，头疼是指头痛。吃磷酸奥司他韦胶囊头痛怎么办，一般需要根据引起原因进行分析，可能是生理性因素，也可能是偏头痛、高血压等病理性因素引起的。
1、生理性因素
磷酸奥司他韦胶囊是一种抗病毒药物，可以抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶，从而抑制病毒释放，起到抗病毒的作用。患者服用后可能会出现恶心、呕吐、头痛等副作用，一般可随药物耐受而消失。患者也可以通过头部按摩的方式，促进头部血液循环，有利于缓解头痛的症状。
2、偏头痛
精神紧张、大量饮酒、内分泌失调等因素容易诱发偏头痛，这类患者可能会在服用磷酸奥司他韦胶囊期间出现头痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解不适症状。日常生活中要注意避免情绪紧张，注意多加休息，保证充足的睡眠。
3、高血压
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现，通常与过量饮酒、精神紧张、高钠低钾饮食等因素有关。这类患者在磷酸奥司他韦胶囊时也可能会出现头痛、疲倦、心悸等症状。患者可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等药物进行治疗。日常生活中要注意低脂低盐饮食，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，还要注意合理运动，避免精神压力，注意控制体重。
除此之外，上述现象还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关。服药过程中，建议患者多观察身体变化情况，如果出现严重不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
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