单纯尿酸高480umol/l一般不可以自己恢复。
正常人尿酸正常值小于420umol/l。尿酸480umol/l为高尿酸血症。高尿酸血脂容易导致痛风、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、肾脏疾病等，故比较积极治疗。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱所导致，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。尿酸高有很多症状，一般会在半夜突然起病，发生关节的疼痛，因为关节疼痛导致不能完整地入睡。早期可能会有单侧的关节炎，或者双侧的关节炎。最为常见的就是踝部、手以及腕部，膝盖，肘部或者足部，其他的关节都会出现疼痛，而且病情会比较反复。还会出现关节的红肿，发热，关节痛或者严重的会出现关节活动受到限制。疼痛发作时，不思饮食，会有头痛。化验白细胞会升高，尿酸升高。尿酸高还有人会有泌尿系统尿酸结石症状，会有腰痛，血尿，做泌尿系彩超可以看到结石的形成。
尿酸高的注意事项是限制高嘌呤食物、鼓励低嘌呤食物及促进尿酸排出的饮食。饮食控制对高尿酸血症患者非常重要，尿酸高在生活中注意限制高嘌呤食物，鼓励低嘌呤食物，也可以选择促进尿酸排出的减少尿酸排出的饮食。对于尿酸高的患者正确饮食时宜吃低嘌呤、忌食含嘌呤多及减少影响排泄等的食物。要尽量减少食用高脂肪类和蔗糖，如牛奶、肥肉、蜂蜜等，因脂肪可减少尿酸排出，果糖会加速尿酸生成；不宜多吃海产品，如海带鱼、海虾等，因其中含有尿酸，使关节炎症状加重。
按疾病找