甲流一般是指甲型流感。通常可通过接种流感疫苗、切断传播途径、生活调整等方面进行预防。甲型流感是甲型流感病毒感染引起的，传播途径包括飞沫传播、接触传播等。
1、接种流感疫苗
接种疫苗是预防流感的有效方法之一，在接种疫苗后机体会产生相应的抗体，可以预防流感病毒感染，一般可在甲型流感病毒高发季节前或爆发时道正规的医院接种。
2、切断传播途径
尽量不要与患有甲型流感人群密切接触，也不要去人群密集场所，甲型流感高发季节要减少外出活动。这样能够降低感染此病的几率。如果有必要外出，需要佩戴好口罩或者做好个人防护工作。
3、生活调整
平时要注意室内空气流通，根据天气的变化，及时增添衣物，日常要勤洗手，保持个人良好的卫生清洁。同时还需要均衡饮食，多喝水，多吃瘦肉、鸡蛋、黄瓜、西红柿等食物。营养充足能够增强人体的免疫能力，提高抗病毒的能力。适当锻炼运动也能够促进血液循环，增强体质。
甲型流感病毒感染后，通常会出现发热、咳嗽、头痛、流涕、咽痛等症状，若患者出现明显的身体不适，则应及时到医院呼吸内科就诊，避免症状加重。
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