肝郁脾虚按摩图解
2023-04-23 20:36:2039健康网
概述
肝郁脾虚是指肝失疏泄、脾失健运而导致的疾病。肝郁脾虚者可以选择大敦穴、行间穴、太冲穴进行按摩，穴位按摩还有其它保健作用，但需在专业医生的指导下进行穴位的按摩，避免出现身体不适。
穴位
大敦穴位于大拇趾甲根边缘约两毫米处，具有调理肝肾、理血的功效。通常可用指甲尖垂直掐按，先左后右。
行间穴位置在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，具有清肝熄风、疏肝泻热的功效。按摩方法是用指甲尖垂直按压。
太冲穴位置在足背侧，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，有疏肝理气、通经活血的功效。通常可用食指和中指的指尖垂直向下，由下往上按摩。
保健作用
穴位按摩一般还可通经活络、美容养颜，辅助治疗其它疾病。但是需注意的是，穴位的按摩还需在专业医生的指导下进行，避免自行按摩，以免出现其它身体不适。
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