遗尿按摩手法

遗尿者可对百会穴、气海穴、关元穴进行按摩。遗尿就是通常所说的尿床，按摩以上穴位对遗尿症状有一定的缓解作用，可以搭配使用。

1、百会穴

首先，将食指指腹定于百会穴即头顶两耳尖连线中点处。接着，绕百会穴顺时针进行揉动，或点按穴位至轻微发热。

2、气海穴

首先，使双手摩擦发热。接着，将掌部置于气海穴即脐部正下方两指处。然后，由内到外进行环旋按揉至穴位发热。

3、关元穴

首先，摩擦双手使其发热。然后，将掌部轻压于关元穴即脐下四指处，绕穴位划圈按摩3-5分钟。最后，随呼吸起伏按压关元穴3分钟。

穴位治疗应循序渐进，通常需要一定时间才可起效，不可操之过急。导致遗尿的因素很多，对于疾病所导致遗尿，建议及时就医治疗。