在一个月经周期的前七天和后八天，可以说是安全期，但是前七天并不是月经干净后的前七天，而是来月经的第一天算前七天，可以基本判断是安全期。如果按照月经干净后前七天后八天算，这样并不是安全期。
安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段，相对于排卵期而言。对于月经周期规律的女性，排卵日是下次月经来潮前14天左右，排卵日及排卵日前5天和后4天是易孕期，除此之外的时间是安全期。安全期包括排卵期前安全期和排卵期后安全期，如果月经周期是28天，排卵期前安全期是月经周期9天之内。女性可以根据安全期进行自然避孕，一般月经规律，经期3～5天的女性。能够掌握安全期时间，可以采取安全期避孕。一般月经刚过或是月经来前，也就是月经远离排卵期，一般不会排卵，同房不易怀孕。安全期的计算，首先是需要在月经周期规律的情况下才能比较准确判断，首先在来月经的前14天是排卵日，排卵日的前四天后两天，这一范围是排卵期。除了排卵期和月经期，剩下的时间就是安全期。如果月经周期不规律，这样并不能比较准确地计算安全期。
需要注意的是，虽然有安全期这个概念和避孕方法，但是不提倡女性用安全期避孕，因为这种方法的失败率非常高。由于女性月经周期受多种因素影响，如劳累、情绪异常等。受这些因素影响，排卵期可能会发生变化，安全期也会随之变化，如果还按照过去计算的安全期去避孕，就可能避孕失败，女性可能意外妊娠而不得不选择人工流产，从而造成身体损伤。所以建议患者使用更加稳妥的方式避孕。
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