48岁女性绝经是正常现象，不要过于担心，也不需要特殊的治疗，但也无法恢复。
绝经指卵巢功能衰竭所致的月经永久停止，连续停经12个月方可判定为绝经。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经是随着年龄的增长自然发生的，人工绝经是由手术、某些疾病、接受放疗或化疗等原因而导致。绝经自然开始时，多先表现为月经周期不规律，后可出现潮热、出汗、情绪波动、阴道干涩和疼痛等症状。本病经治疗后症状多可得到控制，一般预后较好。48岁时女性的卵巢功能逐渐衰退，月经也会永久性停止。随着绝经期的到来，女性可能会出现心理和情绪上的变化。接近更年期，要多注意自身的卫生护理还有身体锻炼，保持良好的积极向上的心态、养成良好的作息时间，会大大地减少更年期的不适症状，家人也要给予更多的理解和关怀。如果身体出现一些不适的症状，影响日常生活，也可以及时去医院进行检查，在医生的指导下有针对性地调理身体。
绝经以后，女性的卵巢功能会逐渐衰竭，体内的激素水平会逐渐下降，从而引起一系列的更年期症状。比如失眠、多梦、心烦易怒、潮热出汗，并且会影响钙的吸收和利用，导致女性容易发生骨质疏松。所以，女性在绝经以后要调理自己的心态，保持积极乐观的状态。应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。要补充含有植物雌激素高的食物，比如豆浆、黑豆浆等等。另外，要适当地补充一些钙剂，可以预防骨质疏松，平时也要注意自己的个人卫生。
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