性交后第二天浑身酸痛通常是身体肾虚、房事过于频繁而且激烈以及感冒等因素导致。
性生活是指为了满足自身需要与伴侣发生一些亲密接触。比如亲吻，抚摸，拥抱，性交。性生活是夫妻生活之中重要的组成部分，夫妻双方需要充分了解性生活的常识，不仅能够满足人类的生理需求，还能够帮助繁衍下一代。在性生活中，性交是最重要的部分，是指男性将阴茎放入女性阴道，通过摩擦型动作来完成性交的过程，一般年轻人1周以内有2-3次性生活是健康的。同房后一两天出现浑身酸痛的情况，可能是以下三种原因导致。第一种，是因为身体肾虚的情况导致。建议加强营养以及适当锻炼。有需要可以服用金锁固精丸。第二种是因为房事过于频繁而且激烈，剧烈运动之后导致酸性代谢产物排出过多，从而有了全身酸痛的情况。可以通过适当的休息去恢复。或者泡热水澡去缓解身体酸痛的情况。第三种是因为感冒导致，因为房事流汗过多，没有注意风寒以及保暖，导致风寒入侵。如果担心自己的情况，建议去医院做下检查，查看是由于什么原因导致的，然后去对症下药。
性交需要注意以下几点：首先，最重要的就是卫生问题，尽量做到性生活前洗澡，性生活过程中避免使用一些不洁的物品，性生活结束后也要清洗。其次，避免感染，对于女性来说，性生活结束后排尿可以减少尿路感染的发生概率，女性月经期应避免性生活。最后，避免外界干扰，性生活的环境应当安静、和谐，尽量减少外界的干扰。
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