身体一动骨头就会响可能是由正常的生理性因素引起的，也可能是由游离体，关节退行性变或骨关节炎和陈旧性骨折损伤引起的。
1、生理性因素：当长时间不动时，身体内部关节部位血液循环不流通，身体一动会导致身体里的关节由于相对位置的突然变动而发出声响。这种情况不会影响正常生活，也无需去进行特殊治疗。长期保持一个姿势后，要注意多活动。2、骨骼周围的一些关节可能有游离体。所谓游离体是指关节内某些异常钙盐沉积，这些钙盐沉积在关节中的一些小碎屑上，然后像珍珠一样逐渐积聚在关节中。当钙盐含量堆积到过量时，会阻碍关节的活动，并在关节活动过程中发出异常噪音。3、由于关节退行性变或骨关节炎，关节的关节软骨退化和磨损，导致关节表面不平整。此外，关节间隙也将显著缩小。关节周围会有更多的骨质增生和钙化。在活动过程中，退化的软骨和增生的结构之间会产生较大的摩擦力和挤压力，导致关节发出声响。也可能是一些小关节轻微移位，在身体动的时候，将重新复位，软骨和软骨之间的摩擦也会产生骨骼噪音。4、可能有一些陈旧性骨折损伤，如骨质增生或陈旧性骨折。如果此类损伤不能很好地愈合，可能会导致局部异常噪音或异常活动。
平时要注意劳逸结合，不要运动过多，可以口服一些钙片或多吃富含钙的食物如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、鱼、虾等。如果药物治疗后情况无法缓解或进一步恶化，建议前往医院进行治疗。
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