自制生理盐水可以通过0.9g的氯化钠加入100ml蒸馏水进行配制。
生理盐水是指生理学实验或临床实践中常用的氯化钠溶液，其渗透压基本等于动物或人血浆的渗透压。通常为氯化钠水溶液，浓度为0.9%，渗透压与人体血液相似，钠含量也与血浆相似。可以维持细胞的正常形态，提供电解质，维持体液的张力。也可以外用，如清洗伤口或更换敷料。临床上常有的生理盐水都是浓度为0.9%，也就是用0.9g的氯化钠加入蒸馏水100ml搅拌充分溶解。但是需要注意的是，准备时需要注意不相容性。例如，不建议使用生理盐水制备维生素C。此外，生理盐水也可用于外部清洗。当身体表面有污染的伤口时，可以清洗伤口。以及医院用的生理盐水都是严格经过消毒、灭菌的，都是无菌的，自己在家配制的达不到无菌要求，并且生理盐水的pH值控制在5.5-6.5之间最好。另外不要自己在家处理，因为食盐里除了氯化钠还有少量的碘酸钾，所以不要自己随便使用。
使用生理盐水需要注意以下几点：早上一次，晚上一次。生理盐水具有清洁效果、控油效果，并能抑制细菌生长。在脸上涂生理盐水之前，应该先洗手。然后按照步骤洗脸。一般情况下，10-20分钟后，将生理盐水涂抹在面部后，需要将生理盐水冲洗干净，因为生理盐水对皮肤也有刺激作用。两周后，面部的抗过敏能力得到改善，皮肤得到润滑和光泽，可以实现良好的保健。然而，生理盐水不能长时间敷在脸上，也不能敷几个月。
按疾病找