空腹可以喝生姜红糖水。
饮用姜红糖水的主要功效是补中益气、健脾养胃。同时，姜红糖水也能起到一定的排毒美容作用，对皮肤也有很好的保养效果。女性在月经期间可以多喝姜红糖水，可以改善体温，增加人体能量，促进血液循环。风寒雨淋后饮用生姜红糖水有出汗的作用，能有效缓解感冒症状。空腹可以喝生姜红糖水，因为空腹喝水可以起到清肠作用，喝生姜红糖水也可以很好起到清肠作用。生姜和红糖水都属于热性食物，二者结合可以起到活血、益气、温阳的作用，人体在刚起床后正处于阴阳转换阶段，阳气逐渐旺盛，这时喝生姜红糖水可以使整个人体精神旺盛，尤其针对体质较弱、手脚冰凉的人群可以起到活血、温阳的作用。红糖中含有大量糖分，糖分中含有的热量可以补给人体所需要的热量，可缓解晨起引起的乏力、精神不佳等现象。患有糖尿病的患者不可以喝，因其可以导致血糖迅速升高而加重病情。
姜红糖水是以姜和红糖为主要原料制成的一种保健汤。饮用姜红糖水有几个禁忌：首先是消化不良、糖尿病、痔疮、便秘或胃溃疡患者，阴虚内热患者不能饮用姜红糖水；其次喝姜汤和糖水时，要喝适量，不能喝太多。特别是在夏天，容易口干和出汗；最后睡前不要喝姜汤和红糖水。同时女性在服用前，需要确定在无妊娠时服用。已婚，有性生活的女性，查尿HCG试验阴性后服用。月经量多者禁用。糖尿病患者禁用。如症状未改善，请及时就医。
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