女性吃肉苁蓉的好处是增强免疫力、抗衰老、润肠通便、补充营养素。
女性吃肉苁蓉的好处包括：1、 增强免疫力：肉苁蓉中所含的某些营养成分对淋巴细胞的增厚有积极作用。因此，经常吃肉苁蓉的女性可以增强免疫力。2、 抗衰老：肉苁蓉含有大量抗氧化物质，能清除体内过量的自由基，延缓皮肤衰老，对皮肤起到保护作用。3、 润肠通便：女性常吃肉苁蓉也能达到润肠排便的效果。主要原因是肉苁蓉中的一些活性成分可以增加胃肠蠕动，改善长期运动，缩短排便时间，特别是对于经常便秘的女性。4、 补充营养素：肉苁蓉含有多种营养素，包括人体所需的各种维生素和氨基酸，以及高矿物质和微量元素含量。对女性来说，定期食用可以补充自身营养，保持健康。肉苁蓉是肉苁蓉或肉苁蓉的干肉质茎，具有鳞片叶。主要产于内蒙古、新疆和甘肃。传统医学认为，肉苁蓉甜、咸、温。属于肾脏和大肠。具有补肾阳、益精益血、润肠通便的功效。用于治疗肾阳虚、精血不足、阳痿不孕、腰膝无力、筋骨无力、肠燥便秘。
肉苁蓉具有性激素样作用，具有增强免疫力、延缓衰老、抗阿尔茨海默病、抗疲劳等作用，主要用于补肾药，如长春药酒、壮阳补肾丸、人参鹿茸丸、健肾强精酒、三宝胶囊等。肉苁蓉具有调节胃肠功能的作用，可用于消化系统用药，如小儿米通口服液、温胃舒颗粒、便秘通、肉苁蓉通便口服液、生脉增益通胶囊等。肉苁蓉性温，润肠通便，服用后可能会加重原有症状，因此阴虚火旺、大便溏泻、热结便秘者不宜服用。
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