鱼腥草可以在月经期间吃。
折耳根也叫鱼腥草，女性可以在月经期吃，这是因为折耳根主要有清热解毒、利尿消肿、开胃益气的功效。但折耳根没有活血化瘀的作用，也没有止血的作用，因此不会对女性月经血的排出造成不良影响。月经后，由于子宫和盆腔处于充血状态，女性可能会降低胃肠道的消化和吸收功能。因此，可以吃折耳根来刺激食欲和气血循环，从而增加女性的食欲。同时，女性在月经期间也可能会加剧水钠潴留。因此，此时食用折耳根可以缓解水钠的潴留。
在月经期间，女性不应吃冷的食物，即使是一些性质较凉的食物，如冰棒、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、橘子梨、葡萄柚和西瓜。还有酸涩的食物，因为酸性食物会加重女性的身体寒冷，如酸梅、未成熟的酸果，或一些辛辣的食物，如油炸食物、胡椒、胡椒、芥末等刺激性调味品。在月经期间也应避免，以免引起血流问题。许多女性朋友在月经期间痛经，这时，可以吃一些红糖来缓解疼痛。通常把红糖变成红糖水来吃，红糖水有驱寒的作用。月经期间，女性朋友身体虚弱，易受寒冷侵袭。这时，喝一点红糖水可以起到驱寒的作用。红糖水不仅能有效缓解痛经、驱寒，还能预防月经期轻度贫血。红豆对女性朋友来说是很好的食物，尤其是在月经期间。月经期间，女性朋友会因月经出血而失去血浆蛋白、钙、铁、镁等血液元素。这时吃一些红豆，能有效补充失去的元素，也能起到美容的效果。可以煮红豆粥、红豆汤或红豆酱，不管怎么吃，都能起到养血美容的作用。
按疾病找