核磁共振可以检查出腰椎盘突出。核磁共振是一种通过电磁辐射和电磁波的能量脉冲来检测身体内部的组织的检查，核磁共振可以检测肿瘤、出血、损伤、血管疾病、感染等疾病，另外，核磁共振也可以检测椎间盘和脊柱神经是否有腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱肿瘤等，同时还可以明确地显示腰椎间盘突出的程度、方向、是否压迫到硬膜囊神经根，椎间盘是否发生变形等。
腰椎间盘突出是指在脊椎与脊椎间的椎间盘组织受到外力、退变、劳累、遗传等因素的影响，使其向后突出，从而刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域的变化。腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗，患者可以通过小燕飞、游泳等训练，加强腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性，防止腰椎小关节出现问题。同时，可以采用热敷来改善肌肉的血液循环，缓解腰部的炎症，还可以起到保护神经的作用。另外，患者也可以使用非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药，如双氯芬酸、氯唑沙宗等，减轻腰椎的炎症。如果上述方法治疗效果不佳，可采取手术的方法治疗，如椎间融合术等。
1、苹果：苹果含有丰富的维生素、膳食纤维等多种矿物质元素，适量食用可以促进肠道蠕动，促进脂肪的分解和代谢，减少人体吸收泡面中的脂肪。2、草莓：草莓中含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素等营养物质，长期食用可以起到滋润美白的功效，可以在食用完方便面后，补充丰富的矿物质和维生素。
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