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神经衰弱失眠怎么治?

2023-02-23 17:57:1139健康网

神经衰弱引起的失眠可通过药物治疗。

神经衰弱,又称神经衰弱性神经症,是一种以大脑和身体功能虚弱为主要特征的神经症,其发生可能与长期的情绪紧张和过度的精神压力有关。其主要特点是精神和体力感觉较弱,常伴有各种身体不适和睡眠障碍,但体检时找不到器质性损害。经及时、适当的治疗,预后良好,本病的主要治疗方法是以心理治疗为基础的综合治疗。患者出现焦虑、抑郁、睡眠障碍等症状可给予相应的药物治疗。指导患者养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,正确开展体育活动。如果失眠是由神经衰弱引起的,那么是由不规律的工作和休息习惯,或近期的精神紧张,生活和工作压力过大等因素引起的,这是自主神经功能障碍的一种表现。在这种情况下,可以考虑口服谷维素进行治疗。同时,可以养心安神的中成药也可以用于治疗。平时,还应该注意养成规律作息的好习惯,还要注意调节情绪。可以多听音乐、散步、和朋友交流,这有利于缓解紧张情绪,改善失眠症状。如果失眠症状明显,也可以考虑口服苯二氮䓬类药物,如阿普唑仑或佐匹克隆。

平时要注意多吃镇静食品,如莲子,酸枣仁等。坚持体育锻炼和体力劳动,如广播体操、太极拳或瑜伽等,有利于缓解焦虑,消除疲劳。合理安排作息时间,养成有规律的生活、有计划的工作和学习、作息结合、放松的习惯。应该学会合理使用大脑,适当调整工作、学习和生活节奏,避免过度压力。创造良好的休息环境,保持安静、无噪音,温度适宜的室内环境。

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