两肋下隐隐作痛的原因有外伤、肋骨软骨炎、肋间神经炎等。
1、外伤：若是两侧肋骨的部位受到外伤，有可能会导致局部的软组织受损，并且还有可能会导致局部出现疼痛以及肿胀的症状，甚至会造成活动受限。由于肋骨周围神经较丰富，所以两肋下明显疼痛时，可适当口服非甾体类抗炎药，如洛芬待因、塞来昔布等缓解症状，一般3周左右疼痛可明显减轻。
2、肋骨软骨炎：肋骨软骨炎是一种不明原因的肋软骨和胸骨交界处的软骨炎症性疾病，主要表现为两肋下隐隐作痛。肋骨软骨炎一般可以采取局部热敷的方式缓解，同时患者还可以配合医生服用消炎止痛药物治疗，比如可以服用双氯芬酸钠，对治疗肋骨软膜炎有一定的帮助。患者在治疗过程中，适当食用含有丰富蛋白质的食物，可以帮助患者补充身体能量，同时也可以在一定程度上缓解病情，避免辛辣刺激性食物，以免对病情的恢复产生影响。
3、肋间神经炎：通常是由于带状疱疹所引起，也有可能是由于神经受压以及感染等因素造成，一般会导致两肋下隐隐作痛，疼痛一般呈带状分布，在咳嗽、打喷嚏或深呼吸时疼痛症状会加重，患者可以在医生的指导下可以服用营养神经类药物，比如谷维素片、甲钴胺片等，疼痛严重时可以服用相关止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊，必要时可行肋间神经根切断术。建议患者在治疗期间要注意尽量减少活动，疼痛好转后可以适当地进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等，增强自身的抵抗力。
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