膝关节和脚踝同时疼痛的原因有两种：第一，痛风是造成膝关节和脚踝同时疼痛的原因。很有可能是因为最近吃了含有高嘌呤的食物，导致身体里的嘌呤物质不能被代谢，导致关节出现问题。二、骨性关节炎还会导致膝关节和脚踝出现疼痛，比如长期的长期劳损导致骨关节磨损，或是骨性关节炎等，这些都会导致关节部位的软骨逐渐退化，从而出现关节功能障碍。
膝盖、脚踝酸痛，长期不能得到改善，主要是因为膝盖、脚踝的韧带和肌肉，长期劳损。造成酸痛的由于过度劳累，体内大量的乳酸没有被代谢，从而造成身体的酸痛。可以减少膝关节、脚踝的运动，减轻韧带的磨损和肌肉的磨损。如果出现酸痛的情况，可以通过服用依托考昔或双氯芬酸钠肠溶片来减轻疼痛，还可以通过针灸来减轻疼痛。如果症状在短时间内没有好转，需要及时到正规的医院进行相关的检查，以确定病情的严重性，然后进行正确的治疗，以达到缓解膝盖、脚腕酸痛的目的。由于膝关节和踝关节的退化，会引起膝关节和踝关节的软骨断裂、剥脱、软骨面下的骨骼外露，在活动时会出现踝、膝关节疼痛，疼痛明显时还会影响关节的屈伸活动。如果不及时治疗，关节会反复扭伤，关节软骨、半月板等重要结构受到损伤，甚至会导致关节过早老化和骨关节病的发生。
当然，疼痛的原因有很多，如果患者出现不适的症状，建议到医院进行检查，通过相关的检查来对症下药。
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