足底筋膜炎可能会自愈。
足底筋膜炎是一种长期慢性劳损性疾病。这是一种慢性劳损，由长距离步行、不合适的鞋子和脚跟退行性改变逐渐引起，导致筋膜炎症。主要表现是，当早上起床到地上或坐了很长时间想站起来时，脚一碰到地面就特别疼。走几步后，疼痛会减轻，但走了很长时间后，疼痛会再次出现。发生足底筋膜炎时，通过步行和穿软底鞋来减轻足底压力，炎症通常可以治愈。如果疼痛严重，可以口服或外用一些非甾体抗炎药，炎症很快就会消退。然而，如果在病情消退后不注意，如果走得太多，穿不合适的鞋或走很长的路，可能会复发。
热水浸泡足部可以促进足部血液循环，刺激足部神经、穴位和经络，放松肌肉，缓解疼痛症状。冰敷可以降低组织对疼痛的敏感性，缓解疼痛症状。刺激局部血管收缩，降低代谢，抑制炎症反应。在足底筋膜炎急性期，及时冰敷可取得较好效果。临床常用的膏药和贴剂，包括足跟痛康贴剂、足跟痛宁消贴剂等。该膏药对患处有抗炎、消肿、镇痛等作用。理疗例如，离子渗透疗法、超声波渗透疗法和肌电刺激可以通过物理疗法直接作用于局部，改善局部营养代谢，促进血液循环，促进组织恢复，从而达到治疗目的。但这种治疗效果缓慢，需要很长时间。
药物治疗，非甾体抗炎药，包括布洛芬和阿司匹林，在临床上普遍使用。具有解热、镇痛和抗炎作用，必须根据患者的个人情况服用药物。可能增加心血管疾病和胃肠疾病的风险，使用过程中注意控制剂量，尽量不要长时间服用，注意饭后服用，以免刺激肠胃。局部封闭治疗，这是一种将激素药物和局部麻醉剂的混合物注射到疼痛部位的治疗方法，具有抗炎镇痛作用。
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