膝盖积液患者一般不能吃牛奶、肥肉、高动物脂肪、高胆固醇食品、甜点、酒精、咖啡、避免辛辣刺激性食物等食物。
少吃牛奶和羊奶等牛奶，少吃含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，如花生、巧克力、小米、奶酪和牛奶糖。由于这些食物能产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和可引起关节炎的抗牛奶IGE抗体，因此容易引起过敏和加重、复发或恶化。少吃肥肉、高动物脂肪、高胆固醇食品，因为这些食品所产生的酮类、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质能抑制T淋巴细胞的功能，容易引起关节疼痛、肿胀、骨质疏松和关节破坏。少吃甜点，其糖类容易过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛。少喝酒精、咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，加重关节炎恶化。避免辛辣刺激性食物，膝关节积液患者应避免食用辛辣、油腻和冷食。这种食物会增加循环负担，导致炎症反应加剧，导致更明显地渗出，肿胀更严重，会对治疗的恢复产生非常不利的影响。患者应考虑清淡饮食。
建议患者饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和维生素，特别是维生素C和维生素D。患者在平时要做好保暖工作，可以带上护膝的东西缓解疼痛。患者应避免过度劳累，注意多休息，不要做剧烈运动。肥胖者应适当控制饮食，调整饮食结构，减少热量摄入，将体重控制在适当范围内，减少关节压力和磨损。患者应避免走楼梯，在爬楼梯时，膝关节容易弯曲，会导致关节疼痛加剧。改善膝关节循环，促进局部恢复。患者还应积极进行治疗干预，针灸、推拿、推拿配合理疗等治疗方法会有很好的疗效。
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