肠胃不好总排气可通过饮食调整、药物等进行调理。
肠胃不好总是排气可能与食物有关，如高蛋白食物或食用产气食物，如韭菜、萝卜、洋葱、豆制品等，也可能是感冒引起，或胃肠道消化不良或肠胃气胀，便秘或肠道菌群失调也可能导致这种现象。如果患者每天排气超过15次，这是一种不正常的现象。建议去专业机构检查肠镜或粪便细菌，少吃豆制品和高蛋白食品，患者可以选择使用肠道益生菌调节剂或二甲基硅氧烷等药物。总排气通常是胃肠蠕动减弱、消化不良或急慢性胃肠炎的表现。患者可能有腹胀、打嗝、反酸等症状。常用的治疗药物包括，助消化药物，内酰胺酶等助消化剂对消化不良排气有很好的治疗效果，适合儿童和成人患者。胃肠动力促进药，可增加胃肠蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀、排气症状，西沙必利等常用药物。微生态制剂，有助于患者恢复正常肠道菌群的生态平衡，抑制病原菌入侵，适合消化不良，常用药物如乳酸菌片、地衣芽孢杆菌制剂等。中成类的药物，脾胃虚弱的患者可以服用神灵白术丸来缓解症状。
建议患者注意调理，以清淡为主，多吃含有纤维素的绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜等，以促进肠胃运动。禁止吸烟、饮酒和辛辣、寒冷、油腻的东西。禁止吃容易胀气的食物，如红薯、萝卜和碳酸饮料。此外，患者还应该养成定期排便的习惯。日常生活中，适当地进行运动，增强身体免疫力，促进肠胃功能蠕动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
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