腿部淤青后之所以会出现无法消失的肿块，通常是因为腿部肌肉淤青，形成局部血肿。由于血肿的局限性，形成了一个肿块。血肿是肌肉碰撞后肌肉微小血管破裂，微小血管的血液进入肌肉纤维间隙，肌肉间隙的血液无法进入血管回流。在血肿形成的急性期，即不超过一周，血肿周围无明显包膜时，局部热敷可使肿块缩小甚至消失，但持续3个月以上的慢性肿块通常难以消除。对于三个月以上难以消除的局部肿块，通常需要手术切除。
腿被撞肿了以后出现硬块，但是消不掉，考虑是由于局部的肌肉发生无菌性炎症反应、异常增生而引起的硬块，也有可能是血肿肌化后引起的硬块。如果这种症状出现后的持续时间还不是很久，可以坚持对病变部位进行热敷，或者使用芒硝、马齿苋等消肿散结的中药外敷，有可能使硬块逐渐的软化缩小。如果这种症状持续的时间已经很久，保守的方法通常难以见效，硬块体积大、引起明显不适感的情况下，可以通过手术的方式治疗。如果硬块的体积小，没有明显的症状，可以先观察，达到最佳治疗效果。
一不小心把腿撞成了硬块，大部分情况下应该是外伤部位局部淤血所致。用热毛巾湿敷会逐渐消失，也可以外用红花油等活血药物进行治疗。应该注意休息，避免过度运动。另外，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于身体健康。如果伴有红肿、疼痛、不适，可能会并发感染。建议口服抗菌药物，必要时进行血肿切开引流。
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