早晨起来血压升高，过一会正常是由于交感神经兴奋和儿茶酚胺分泌增加。
正常人的血压曲线呈双峰一谷的形状。夜间血压较低，需要清醒的血压逐渐升高。早上10点左右是血压的高峰时间，所以早上血压的升高属于身体的一种生理调节机制。在夜间休息状态下，身体会减慢心率并降低血压。早上醒来后，为了更好地适应白天生理活动的需要，交感神经系统开始兴奋，各种激素开始发生显著变化。尤其是去甲肾上腺素和肾上腺素的活性水平显著增加，心脏收缩力逐渐增强，导致血压和心率升高，这是人体的正常反应。对于动脉硬化和长期高血压控制不佳的老年人，要注意主动控制血压。建议早上不要匆忙起床，定期服用高血压药物。早上起床时，交感神经紧张加剧，导致血压升高。随着交感神经张力的降低，血压恢复正常。高血压患者短期服用抗高血压药物。因为抗高血压药物持续时间短，无法在第二天早上控制血压。是由日常生活不规律造成的，如白天工作造成的疲劳和晚上睡得太晚。一些继发性高血压，如嗜铬细胞瘤，是由早上肿瘤分泌的去甲肾上腺素和肾上腺素等高血压激素增加引起的。
早上起床血压高活动一下就正常，符合正常的血压变化曲线。对于血压曲线正常的人而言，每天早上这一时段血压都升高。对于高血压患者而言，早晨有血压的晨峰效应，也是一日内血压的最高值。平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，多休息和避免过度劳累，不要熬夜，饮食清淡。
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