深呼吸中途疼痛的原因通常是胸膜炎、周围肋间肌、周围的肌肉出现拉伤、气胸或肋间神经损伤等。建议根据病因对症治疗。胸膜炎是指胸膜的炎症。这种炎症会使呼吸困难，同时会引起剧烈的疼痛。疼痛可以蔓延到背部和肩部，当深呼吸时就会出现背痛或肩痛。气胸多由胸部损伤或肺大疱引起。一般出现后，主要表现为胸背痛。尤其是在深呼吸或过度劳累后，这种疼痛症状更为明显，甚至有些严重的人会出现剧烈的刀痛。肋间神经受损后，由于周围组织对神经的刺激，也可出现深呼吸后正中的疼痛。治疗主要使用镇痛药物，包括加巴喷丁、普瑞巴林或卡马西平等止痛药。需要注意的是，选择药物治疗时一定谨遵医嘱用药。
呼吸后背中间就疼往往也会伴有受凉，因为会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，引起炎性水肿以及疼痛感。在进行呼吸的时候，由于胸廓有起伏，肋间肌会受到牵拉，周围的肌肉也会受到影响，会导致病灶的地方进一步受到刺激和牵拉，会出现明显的疼痛感。并且炎症出现之后会导致形成刺激，周围的肌肉以及软组织也会处于一种比较紧张的状态，在这种情况下呼吸的时候会导致牵拉进一步的明显，导致疼痛感进一步出现。所以出现这种情况应当采取保暖、暖水袋热敷的方式，并且要保持背部的肌肉处于放松状态，这样才能够去掉诱因，起到很好的治疗效果。
建议注意清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充身体所缺营养。避免吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。要注意调节心情，维持一个良好心态。注意多休息，避免劳累，养成良好生活习惯，早睡早起，避免熬夜，多锻炼身体，以增强自身的免疫能力。
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