十六岁的男孩叛逆期到了一般可通过调整关系模式、心理咨询等方式缓解。
1、调整关系模式：
十六岁男孩处于心理转型期。在这个阶段，男孩的自我意识增强了，开始渴望自由，希望摆脱父母的监督。首先，在沟通时，应该注意不要采取强硬措施，尽可能多地与男孩沟通。其次，需要了解男孩真正想要的关系模式，并尽可能尊重男孩的选择。
2、心理咨询：
由于这一阶段的男孩会面临学习环境变化、学习压力增加等问题，心理也会发生变化。如果父母不为男孩提供适当的心理咨询，在各种因素的影响下，更容易引起反叛甚至心理障碍。因此，父母可以提前引导男孩的学习压力问题，引导孩子形成健康良好的态度。建议父母可以通过带男孩去旅行放松、打篮球和跑步来帮助男孩找到发泄不良情绪的方法。
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