整天自言自语一般是个人习惯、焦虑症、精神分裂症等引起。
1、个人习惯：
有些人习惯于在思考问题或背诵文章时自言自语。这种方法可以提高思维效率，增加记忆深度。这是正常现象。
2、焦虑症：
当一个人感到沮丧和孤独时，可以通过与自己交谈来表达和发泄自己的情绪，这通常符合当前的情况和逻辑。
3、精神分裂症：
当精神分裂症患者出现幻听等病理症状时，往往表现为自言自语，这通常是不合逻辑的，并伴有一些情绪障碍或奇怪的行为。建议患者平时应注意生活方式的调节，不要熬夜和焦虑。同时，可以去户外适当运动，以放松心情，缓解不适情绪。
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