掉100根以内的头发一般是正常的情况。
平均每个人有一百万根头发，如果每天掉少量头发且小于等于100根头发是正常。头皮有100万个毛囊，100万个毛囊处于不同的生产周期，如生长期、休止期、消退期。静息和退行性毛发在外力作用下可能脱落，如洗头或梳头、拉扯等，但通常小于等于100根。静止或退行性毛发，经过一段时间后，可回到生长期，毛囊再生，毛囊干细胞分化为毛囊，继续生长为正常毛发。如果每天脱发持续超过上述量，则可诊断为异常脱发，如斑秃或休息时脱发，属于一种疾病状态，需要进行医学诊断和治疗。
平时注意洗发后用吹风机低温吹干头皮，然后让头发在阴凉处自然风干，这样可以防止头皮滋生细菌，防止高温对头发的伤害。
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