运动后身上痒可能是出汗过多、皮肤干燥、湿疹、接触性皮炎、胆碱能性荨麻疹等原因引起的。
1、出汗过多
运动时会使身体大量出汗，可能导致体内的水分随着汗液排出体外，如果没有及时清理，可能会对皮肤造成刺激，从而出现上述症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、皮肤干燥
如果运动后不注意补充水分，可能会导致体内的水分过度流失，皮肤过于干燥，可能会出现上述症状。此时可以适当喝水，补充体内所需要的水分，也要注意多吃富含水分的水果和蔬菜，可以改善症状。
3、湿疹
若患者本身存在湿疹的情况，运动后会导致毛细血管出现扩张和充血的情况，从而加重瘙痒症状。此时可遵医嘱局部涂抹糠酸莫米松乳膏、氧化锌软膏等药物治疗。另外，平时要避免使用具有刺激性的沐浴露洗澡。
4、接触性皮炎
如果患者对穿的衣物过敏，运动后会诱发接触性皮炎的情况，从而引起身上瘙痒的症状。建议患者可以在医生指导下服用抗组胺类药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。同时，患者还可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物缓解不适症状。
5、胆碱能性荨麻疹
若患者本身存在胆碱能性荨麻疹的情况，在运动后会使体内体温升高，从而诱发疾病，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免摄入辛辣油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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