口腔溃疡一直不好多考虑不注意饮食引起的，也可能是免疫力低下、口腔卫生不良等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。
1、不注意饮食
如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。容易刺激口腔黏膜，从而导致口腔溃疡一直不好。可以通过多喝水的方式进行改善，也需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。
2、免疫力低下
如果患者在日常生活中没有合理的安排作息，长时间熬夜工作或加班工作等，容易使身体免疫力下降，从而导致口腔溃疡一直不好。可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，而且工作期间避免过度劳累。也可以通过多运动的方式进行改善，能够提高身体素质。
3、口腔卫生不良
没有养成早晚刷牙的好习惯，饭后没有及时漱口，可能会导致食物残渣在口腔内堆积发酵，从而出现口腔溃疡一直不好的现象。可以通过多刷牙的方式进行改善，也需要养成饭后漱口的好习惯。
除此之外，不排除与精神压力过大有一定关系。可以通过心理疏导的方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。
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