剧烈运动后的头痛、恶心，通常是由于脑供氧不足或低血糖引起。
很多人运动后会头痛恶心，一般都是正常现象，尤其是很多平时缺乏运动的人，突然剧烈运动会导致很多不舒服的应激反应。人在运动的过程中，脑血管会扩张，身体和大脑的耗氧量会大大增加，患者没有运动的习惯，心肺功能达不到运动标准，大脑就会缺氧。此外若患者自身体质较差，运动前不能及时补充能量，剧烈运动时容易发生低血糖，导致头痛、恶心。患者患有某些疾病，如鼻窦炎或贫血，剧烈运动后也会出现头痛、恶心等症状。
剧烈运动后不要立刻饮用冰冷、刺激性饮料，以免引起肠胃不适。
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