怎么知道自己血糖高不高，可通过临床症状或血糖监测等方法判断，建议患者根据自身情况在医生的指导下进行针对性检测。
1、临床症状：
通常高血糖会引起口干、多尿、体重减轻等症状。排尿增多是血糖升高的第一个症状，排尿后，由于体内缺水，会出现口干、多饮的症状，导致代谢异常，导致体重下降。但临床并不是判断血糖高低的标准指标，以上症状需要到医院检查。
2、血糖检测：
血糖检测是判断血糖是否升高的可靠临床方法。更简单的方法是从指尖采血检测血糖。在医院专业医生的操作下，通过静脉抽血，查空腹状态和餐后2小时血糖来判断。通常空腹血糖正常值为3.6-6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值在7.8 mmol/L以下，如果高于正常值，说明血糖偏高。当血糖升高严重时，患者可出现多饮、多尿、多食和体重减轻。此时，检查血糖水平。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖值≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。如果仅有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，且患者近期出现不明原因的体重减轻，也可诊断为糖尿病。如果患者血糖略有升高，一般没有明显的临床症状和体征。只能通过验血检查血糖是否达到糖耐量异常，空腹血糖是否受损。轻度高血糖只有通过验血才能发现，因为患者没有明显的症状和体征，也没有类似高血糖的典型临床症状。
常人空腹血糖波动在3.9-6.1，餐后两小时血糖小于7.8。如果空腹血糖大于7.0，餐后两小时血糖大于11.1，或者随机血糖大于11.1，可以考虑糖尿病的诊断。但如果中青年空腹血糖大于5.7，餐后两小时血糖大于7.8，则认为空腹血糖受损，糖耐量受损，因此处于糖尿病前期阶段。
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