6岁儿童一周早餐搭配主食可以有豆浆、牛奶等。
星期一：牛奶、馒头、豆浆、蒸鸡蛋、生菜条。星期二：豆浆、烧饼、煮花生、酱油牛肉、米粥。星期三：牛奶、面包、炸豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四：豆浆、面包卷、海带卷心菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五：牛奶、小笼包、混合黄瓜、豆浆。星期六：豆浆、蛋糕、豆芽粉丝、水果沙拉。星期天：牛奶、鸡蛋煎饼、冷洋白菜、米粥。
一份好的早餐应该有一定量的蛋白质供应，如鸡蛋、牛奶和豆类，都含有丰富的蛋白质。早晨应保证儿童吃250毫升牛奶或豆奶、一个鸡蛋或几片猪肉、牛肉或鸡肉，以确保儿童生长发育所需的蛋白质得到供应。
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