4岁宝宝不爱吃饭应根据病因进行分析，病因不同，治疗方法也有所不同，宝宝不爱吃饭可能是由于身体消耗太少和消化不良等原因引起。
1、身体消耗太少：
如果宝宝不爱运动或不玩体力游戏时，身体消耗的能量就少，摄入也会相应减少，从而出现不爱吃饭的症状。家长可以和宝宝多做一些运动，消耗体内储存的能量，从而增加宝宝的食欲。
2、消化不良：
如果宝宝出现消化不良时，胃肠蠕动缓慢，食物滞留在胃肠道内，容易导致腹胀，从而影响宝宝的食量和食欲。可以顺时针按摩宝宝腹部，也可以在医生的指导下服用健胃消食片，促进肠胃蠕动和消化。日常生活中应注意让宝宝食用零食过多，避免给宝宝喂养过多，以免加重宝宝的肠胃负担，导致宝宝出现腹胀等不良症状。
按疾病找