鸽子一般炖当归、木瓜比较下奶。
1、当归：
鸽子炖当归是一种具有多种功效的药用膳食补充剂，治疗产后淤血，具有下奶的作用。鸽子肉富含蛋白质和微量元素。当归具有补气补血的作用。鸽子炖当归是调节气血的好补品，也能提供充足的营养。对痛经和月经不调有很好的调理作用。还具有补血活血的作用。当归鸽子汤对经期女性有补血作用。而产后女性喝鸽子炖当归。
2、木瓜：
哺乳期用木瓜和天麻炖鸽子有助于下奶。木瓜中含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶在牛奶中有通乳下奶的作用。平时注意营养，多休息。不要吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝。建议阴虚内热、脾虚的女性少吃，以免加重病情，导致机体出现脾虚症状和出血症状。
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