喝酒之后可以适当的煲紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼汤等帮助养肝护胃。
饮酒后可能会引起胃部不适和食欲不振。因此，此时的汤一定要清淡，不要选择太油腻的汤。1.紫菜南瓜汤：紫菜南瓜汤质轻，具有保护肝脏和肾脏的功能。南瓜性质温暖，富含果胶，减少酒精对胃的刺激，保护胃黏膜。2.木瓜鲩鱼汤：木瓜鲩鱼汤适用于饮酒后消化不良、恶心的人群。饮用木瓜草鱼汤后可达到滋补消化食物的功能，并可缓解胃部不适。
长时间大量摄入酒精可能会对胃黏膜造成损伤，造成胃出血等症状，影响到血脂以及血糖代谢，形成重度脂肪肝。
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