鸡蛋、虾和胡萝卜通常可以一起吃。
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂，是人体必需的营养物质，适量吃鸡蛋可以起到健脑益智的作用。虾中含有丰富的镁元素，一般可以调节心脏活动，有效降低心脑血管疾病的概率。具有镇静作用，有助于治疗神经衰弱、自主神经功能障碍等。胡萝卜可以养肝明目，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A。因此，对眼睛疾病的保护有利于改善视力。所以鸡蛋、虾和胡萝卜一般可以一起吃。
建议营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜。多喝水，促进新陈代谢，注意休息，避免熬夜。
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