鸡胸肉和虾仁肉一般可以一起炒。
鸡胸肉热量很低,但富含高蛋白质和营养,特别适合需要锻炼肌肉的人。鸡胸肉不仅是一种低热量、高蛋白的食品,而且是一种低脂食品,而且肉质细腻,对人体健康非常有益。鸡胸肉含有咪唑苔藓,可以提高记忆力,缓解人体疲劳。虾具有很高的营养价值,富含蛋白质、钾、镁、磷等微量元素,以及维生素A。虾的蛋白质含量约占20%,比鱼类和其他海鲜更丰富。是一种相对优质的蛋白质来源。虾含有甘氨酸,所以吃起来很甜。虾含有较少的脂肪,所以吃虾不会增加人体胆固醇的负担。虾含有钾、钙、镁和磷等矿物质。吃一些虾可以补充人体所需的矿物质。两者营养价值都较高,所以可以一起吃。
建议肠胃不好的人群不宜过量食用,以免增加肠胃负担,引起不适。
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