一般建议晚上喝牛鞭汤。
牛鞭是从牛的干燥阴茎和睾丸中提取出来的，可作为药物也可作为食物服用。现代药学研究认为牛鞭中含有大量雄激素、蛋白质、脂肪等成分。其中雄激素和蛋白质具有补肾壮阳的作用，对肾虚引起的阳痿、早泄、遗精等疾病有辅助治疗作用。一般来说，对于滋补、补肾、壮阳的食物，建议在夜间饮用，此时效果最好。牛鞭起效慢，建议长时间服用。具体用法在医生指导下进行。
建议：牛鞭属温性，不能吃得太多，以避免上火。服用后容易兴奋、燥热。通常没有患有肾虚的人最好不要吃牛鞭。
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