羊蹄一般有凉血止血、润肠通便和抗炎等功效，孕妇慎吃。
1、凉血止血：
羊蹄具有清热的作用，可以恢复血分偏热、运行过快的血液的正常运行，避免血液运行过快而出血。羊蹄具有止血凉血的作用，可用于吐血、鼻衄、便血、崩漏等出血性疾病。
2、润肠通便：
羊蹄根还有止泻的作用，能有效缓解因热郁、大便不畅等引起的便秘。而其中所含的膳食纤维能促进消化液的分泌，加速胃肠蠕动帮助食物消化吸收。能有效减轻肠胃负担，达到改善食欲不振、消化不良的效果。
3、抗炎：
羊蹄根中所含的大黄酚、糖类、维生素B等成分对多种病毒和细菌有抑制作用，同时能加速机体的新陈代谢，使用后能有效减少和预防体内炎症的发生。建议适当食用，脾胃虚寒者慎食。
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