冬葵子，又名子，是锦葵科黍属植物的成熟种子。冬葵子味甘性寒，有凉血、解毒、通乳、利尿、消肿、通便的功效。锦葵籽富含脂肪油，不易消化吸收。况且锦葵籽性寒，过量食用锦葵籽容易导致腹泻。所以脾虚滑肠的人要慎重食用。
1、凉血解毒冬葵性寒，可清热凉血、排脓解毒、生肌，还可用于热毒引起的各种感染。
2、通乳冬葵子润燥，有明显的催乳作用，可用于产后乳汁不通、胸部胀痛。
3、利尿消肿冬葵子味甘、寒、滑、益，可治小便淋漓之痛，冬葵子利尿通淋。
4、泻药籽富含脂肪油，能润肠通便，用于肠燥便秘。
建议，食物搭配均衡，增强体质。
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