植物神经紊乱自愈的时间不确定。根据患者病情的严重程度和自我调整的程度不同，植物神经功能紊乱自愈时间不同。
一般在一个月内植物神经功能紊乱可以通过调整睡眠得到改善。如果是长期植物神经功能紊乱，至少三个月的调整后可以改善。比较严重的患者需要至少半年的自我心理治疗、自我调节和药物治疗后，才可以逐渐改善。有些严重的患者，自愈时间可能超过一年，甚至超过一年半，才能改善自愈。
在调整期间，建议患者保持良好的态度，及时调整生活状态和饮食结构，适当参加户外运动，避免过度劳累。
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