半月板损伤的原因一般有关节退变、外伤、发育不良等。
1、关节退变：
随着年龄的增长，关节会增生、退变，关节间隙变窄，半月板容易磨损和破裂。
2、外伤：
当膝关节扭曲时，可导致半月板在关节内受到旋转剪切力，导致半月板损伤，出现关节疼痛、肿胀、关节弹跳和关节痉挛等。
3、发育不良：
膝关节发育异常，如膝内翻或膝外翻，关节力线异常，半月板压力较高，易损伤，半月板异常发育，如盘状半月板，中央半月板承受重负荷，容易损坏。除上述原因外，超重、经常蹲着或举重的运动员容易出现半月板损伤，建议及时前往医院治疗。
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