脸上长痘痘一般通过工作和休息、日常饮食、中医治疗等方式进行内调。
1、工作和休息:
痤疮皮肤患者应更加关注日常生活,不要过度劳累和焦虑,不建议熬夜。确保充足的睡眠和休息时间。如果身体太累,会导致机体免疫功能和内分泌功能紊乱,容易长粉刺。
2、日常饮食:
平时多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保证大便通畅,不要吃油腻刺激性食物,否则会加剧皮脂腺分泌,导致痤疮加重。
3、中医治疗:
中医理论普遍认为痤疮的病因可能是肺胃火不足所致。可以喝琵琶露来清肺清热,调节身体。养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜。
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