胸部肿块伴疼痛可能由生理性乳腺疾病、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等引起。
1.生理：月经期初期，部分女性会出现胸痛，少数患者可出现乳房硬块，质地坚硬。但月经期结束后，这些症状会明显缓解。这是由于月经前期雌孕激素水平明显升高，刺激了乳腺增生。2.乳腺增生是临床上最常见的良性乳腺疾病。多见于30 ~ 50岁的中年女性，多由内分泌功能失调引起。对于轻中度患者，往往不需要特殊治疗，通过调整生活习惯，放松心态，适当释放心理压力，即可明显缓解。症状严重的患者往往需要药物治疗。常用药物有逍遥丸、三苯氧胺等。具体用药方案需要医生根据病情制定。3.乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性乳腺疾病，好发于20 ~ 25岁的年轻女性。主要是由乳腺组织对雌激素的敏感性增加引起的。如果乳腺纤维腺瘤生长速度较慢，往往不需要特殊治疗，需要定期复查，观察病情变化。如果纤维腺瘤生长迅速，可以考虑手术治疗。具体治疗方案需要医生根据病情评估。
胸痛需要注意的是：首先，平时注意乳房的卫生，尽量穿宽松的内衣，放松心情，避免紧张焦虑的样子。可以适当用湿毛巾热敷。其次，要尽量避免辛辣刺激、脂肪油腻的食物，不要抽烟喝酒，因为这些行为和习惯会影响消化功能或引起胸痛。还要注意饮食，控制每次的食量，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。最后，为了防止乳汁淤积，哺乳期女性要注意规律作息，避免劳累和熬夜，保持心情愉快。
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