下巴后缩怎么锻炼一般通过翼外肌训练、正畸治疗、正颌外科治疗等方式锻炼。
1、翼外肌训练:
对于下颌后缩和远侧错牙合的10岁以下儿童,可以进行翼外肌的训练,即前突下牙可以保持在上牙的唇侧10秒,然后退回到中性咬合位置。重复训练直到肌肉疲劳。该训练对儿童下颌后缩的远侧错牙合有一定的治疗效果。
2、正畸治疗:
对于生长发育期的儿童,可选择功能性正畸装置,如正畸装置。对于青少年,固定正畸和颌间牵引可用于调整颌间关系和纠正下颌回缩。
3、正颌外科治疗:
对于成人严重的下颌后缩,可以使用正颌外科手术治疗,如let-Forti截骨术或下颌升支矢状劈开截骨术,调整上下颌骨的位置,建立正常的咬合关系,纠正下颌后缩。注意合理的休息,尽量避免吃辣椒,避免这些太咸的食物。
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