咬肌肥大的常见原因有先天发育、后天不健康、咀嚼形式异常、家族遗传原因等。
1、先天性发育：
由于遗传因素，两侧咬肌在发育过程中相对肥大，一般不会有不适感。
2、后天形成的不健康或不正常的咀嚼形式：
比如一些患者在日常生活中喜欢或习惯于吃煎饼、口香糖、嚼槟榔等坚韧的食物。或者长期单侧咀嚼容易导致一侧咬肌肥大。
3、家族遗传原因导致的咬肌肥大，其实是有害于美容的。
如果太大，很难通过理疗或吃药来缓解。可以做手术切除一部分咬肌，保留一小部分咬肌，以及颞肌、翼内肌、翼外肌，保证咀嚼肌的正常功能。建议多摄取富含胶质和蛋白质的食物如肉类、蛋类、鱼类等，这些食物可以提供必需的营养物质，补充肌肤维持活力所必需的能量。
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