去咬肌一般可以注意饮食习惯、冷热敷、理疗、按摩、肌肉麻痹等。
1、注意饮食习惯：
平时吃饭的时候，一定要细嚼慢咽。最好不要长时间咀嚼，比如口香糖，少吃硬的东西和坚果。养成良好的饮食习惯。
2、冷热敷、理疗按摩：
咬肌的冷热敷、理疗、按摩也可能使咬肌萎缩。
3、肌肉麻痹：
向咬肌内注射肌肉麻痹剂，建议在医生指导下使用肉毒杆菌毒素，也可能使咬肌收缩。建议患者平时要多注意清洁卫生，建议多吃优质高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、牛羊肉、鸡蛋、对虾、豆制品、新鲜蔬菜水果等，可以提高免疫力。
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