大便溏薄一般是吃了不干净的食物、肠道功能障碍、消化不良和脾虚等原因。
1、吃不干净的食物：
如果饮食不干净，会导致细菌进入胃内，被大肠杆菌感染，容易引起腹泻。腹泻时会发现大便比较稀。
2、肠道功能障碍：
如果肠道功能紊乱，容易引起胃肠功能紊乱，从而导致稀便形成。
3、消化不良：
有些食物进食后不能正常消化，这是消化不良的典型症状。长期消化不良会使胃没有足够的动力，导致食物滞留在胃里，形成稀便。
4、脾虚：
本身脾胃不好，很容易伤胃。如果肠胃有问题，肠胃功能紊乱，就会造成大便稀。注意要养成按时排便习惯，如果出现了便意不要硬憋，这样可以有效地预防，大便稀薄，而且对身体也有好处。
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